אחד הדברים שהכי חשובים להורים זה התחושה שלילד שלנו יש ביטחון עצמי.
יש הורים שמאמינים שביטחון עצמי הוא תכונת אופי, יש כאלה שיודעים שזו אינה תכונה מולדת ושהם כהורים יש להם חלק בבניית הביטחון העצמי אצל הילד.
האמת היא שכולנו נולדנו דף חלק עם צרכים בסיסיים מאוד וכן, גם בעיניי יש תכונות מסוימות, כישורים וטמפרמנט שהם מולדים אבל מה שמכריע בסוף הוא תפיסת העולם שהילד מגבש לעצמו וזה מתחיל בינקות וזה מתחיל אצל ההורים שלו.
ילדים שואבים את הביטחון הפנימי שלהם מתוך חוויות התנסות דרכם הם לומדים על עצמם ועל העולם.
הערכה עצמית שנבנית אצל הילד היא נגזרת של תגובות הסביבה אליו ותחושת המסוגלות שלו, ההערכה העצמית וחוויות ההתנסות שלו הן אלה הבונות אצל הילד את הדימוי העצמי שלו כלפי עצמו.
כבר בגיל צעיר מאוד יש השפעה לאופן ההתנסות וללמידה עצמאית.
תארו לעצמכם ילד שגדל במרחב התנסות מצומצם, הורה שלא מאפשר לילד להתנסות כי הוא חושש ומגונן עליו יוצר עבור הילד חוויה מתסכלת שמשדרת לילד שהוא אינו מסוגל.
הורה שלא סומך על הילד מלמד בכך את הילד שהוא לא יכול לסמוך על עליו וכך נוצרת תלות וצורך תמידי באישור ההורה.
ככל שתהליך כזה מתקדם הילד לומד כי עליו לבטל את עצמו ולשים עצמו במקום של ריצוי.
ילד שגדל בתחושה שעליו לרצות את הוריו ואת הסביבה שמצפה ממנו - זה מסר חזק שהילד לוקח איתו הלאה לחייו הבוגרים מה שיקשה עליו למצוא את מקומו, לבטא את עצמו ולהתמודד עם העולם. למעשה, כל מה שלא היינו מאחלים לילדים שלנו.
אנחנו מבינים שחשיבה עצמאית היא כלי חשוב עבור הילד לחיים שלו כדי שיוכל לבטא את עצמו, להיות בעל מודעות, בחירה חופשית, נחישות וכתוצאה מכך בטחון עצמי וכהורים תפקידנו ליצור עבורו חוויות למידה עצמאית טובות.
מה הן חוויות למידה עצמאית?
לתת לילד לבצע דברים שהוא מסוגל ולהתעקש על ביצוע עצמאי תוך שאנחנו מעודדים אותו
בעזרת חיזוקים - מילה טובה, חיבוק, נראה לו את החוזקות שלו בעזרת שיוך החיזוקים למעשים עצמם,
פרגון – נחמיא לו על הפעולה המוצלחת "איזה יופי איך סידרת יפה את הקוביות במקום, אני רואה כמה חשוב לך לשמור על הסדר בחדר שלך.
ללמד אחריות ומשמעת - להתייחס למאמץ, לתת דגש על תרומת הפעולה שלו, לשמור על פרופורציה – "זה קצת קשה, נתאמץ ונצליח" מרגיש אחרת מאשר "זה ממש פשוט אתה עושה את זה בלי בעיה".
לתת לילד להוביל – אנחנו מגיעים ממקום חיובי, ללא שיפוט או הנחות מוקדמות (זה קשה אני יודעת! מתאמנים ומצליחים!).
אפשר לייעץ ממקום שהוא קשוב ומכיל אבל לא לכפות את השקפת העולם שלנו על הילד.
כשתפעלו כך תתפלאו לגלות בכל פעם כמה רעיונות טובים ויצירתיים יש לילדים ותגלו כמה אנחנו בעצמנו יכולים ללמוד אם נקשיב להם.
אם אנחנו רוצים לבנות לילדינו בטחון פנימי חזק, להעצים אותם ולאפשר להם להתפתח בצורה כזו שתוביל אותם למימוש עצמי נכון, נצטרך ללמוד לשחרר ולסמוך, לאפשר להם מרחב התנסות ולאהוב אותם ללא תנאים בלי לוותר על הגבולות ועל הסמכות שלנו כהורים.
שיקוף רגשות – כשאנחנו חוזרים על מה שהוא אמר, נותנים שמות לרגשות ולהתנהגויות של הילד (תסכול, כעס, אכזבה, שמחה, התרגשות, גאווה) אנחנו מראים לו שאנחנו מבינים אותו, אנחנו עוזרים לו להבין את עצמו וכשמקבלים את זה קל יותר להתמודד.
למה זקוק ילד מאיתנו ההורים כדי לגדול ולפתח בטחון עצמי חזק?
בניית אמון ביחסים – אם אמרת או הבטחת משהו עלייך לעמוד מאחורי המילים שלך.
במצב בו זה לא מתאפשר, מה שקורה לעיתים, צריך לשתף את הילד במצב ולהציע חלופות אפשריות.
יחסי אמון טובים נבנים מתוך שיתוף פעולה עם הילד ומתוך הרגשה שסדרי העדיפויות של אמא לא בא על חשבון רצון הילד.
עלינו לנהוג בילדינו בכבוד שהיינו רוצים שינהגו בנו, הרי אנחנו הדוגמא האמיתית ביותר והם לומדים מהצפייה בנו.
הענקת גבולות – במקום הצבת גבולות נבחר להעניק לילד את הגבול כמתנה לחיים. "ילד שמוותרים לו הוא ילד שמוותרים עליו" החוויה העוצמתית איתה נשאר הילד, שויתרו עליו, שלא מאמינים בו היא תקשה עליו להאמין בעצמו, להעיז ולנסות בעתיד. זה מתחיל כאן!
אהבה ללא תנאים – ילד שילמד ש"אוהבים אותו" רק כשהוא טוב ומצליח נשאר עם השאלה – האם בשאר הזמן לא אוהבים אותי? עכשיו כשכועסים עליי לא אוהבים אותי יותר? ההשלכות של אהבה מותנית כמו ריצוי, חוסר אהבה עצמית, ביטול עצמי בשביל האחר וחוסר בטחון לא יאפשרו לו התפתחות רגשית טובה ומימוש אמיתי של העצמי שלו לעומת ילד שמקבל אהבה ללא תנאי ואינו צריך לרצות את ההורה או להיאבק על תשומת ליבם.
יחס חיובי מותנה מלמד את הילד להתייחס לעצמו באותו אופן. איך שהורה יתייחס לילד כך הילד יתייחס לעצמו.
7 פעולות ביום שיעלו משמעותית את הביטחון העצמי אצל ילדיכם
לחצו להמשך קריאה